Para quem pretende retomar ou iniciar a prática de uma atividade física, uma opção divertida e saudável é a aula de Zumba. Com ritmo que ajuda a descontrair os participantes, a aula de Zumba envolve exercícios, durante a dança, que ajudam a queimar calorias, melhorar a imunidade e fortalecer o sistema cardiorrespiratório.
No Super Nova Era, as aulas são oferecidas gratuitamente, todas as terças-feiras e quintas-feiras, das 7h30 às 8h30, em quatro unidades: de Flores (avenida Torquato Tapajós, 2871); Grande Circular (avenida Autaz Mirim, 9094, Jorge Teixeira); Silves (avenida Silves, 1783, Crespo) e conjunto Viver Melhor (avenida Comendador José Cruz, Lago Azul).
As aulas de Zumba do Super Nova Era acontecem há cinco anos e o objetivo da iniciativa é estimular, através da atividade física, a adoção de hábitos saudáveis pela população. A gerente de Marketing do Nova Era, Viviane Cavalcante, ressalta que as aulas são um sucesso e bastante procuradas pela comunidade.
O professor do projeto, Márcio Prata, destaca a importância da prática de atividade física regular para a saúde física e mental. “Além de movimentar o corpo, a parte social do exercício é muito forte. As pessoas interagem, fazem amizades e trocam experiências”, afirmou.
Da Assessoria
